Οι υποχρεώσεις συχνά δε μας επιτρέπουν να κοιμόμαστε όσο θέλουμε, πόσο μάλλον να συμπληρώνουμε το 8ωρο που συνιστούν οι ειδικοί και είναι το επιθυμητό.

Αν όμως είσαι από τους τυχερούς και δε σου λείπει ύπνος, είναι καλό να γνωρίζεις πόσες ώρες χρειάζεται να συμπληρώνεις ημερησίως για να είσαι ξεκούραστος/η.

Κι όμως το πόσο ανάγκη έχει ο καθένας τον ύπνο καθορίζεται από το ζώδιό του.

Δες πόσο πρέπει να κοιμάσαι ανάλογα με το ζώδιό σου: