Υπάρχουν κάποιες τροφές που αν τις φας θα υποφέρεις από πολλά και δύσοσμα αέρια. Το κόκκινο κρέας, το γάλα προκαλεί τυμπανισμό στο έντερο σου. Είναι όμως υγιές να αεριζόμαστε καθημερινά;

Ο μέσος άνθρωπος είναι φυσιολογικό και δείχνει πως είσαι υγιής αν αερίζεσαι από 15 έως 30 φορές ημερησίως.  

Αυτό όμως δε σημαίνει πως πρέπει να αερίζεστε μπροστά σε άλλους.